Banco de pesas ajustable con mancuernas para entrenamiento de fuerza

Los bancos con mancuernas son un buen equipo de fitness para el entrenamiento de fuerza. A menudo se utiliza para ayudar a las mancuernas a completar algunas acciones físicas necesarias, como: press de banca inclinado con mancuernas, press de banca declinado con mancuernas, vuelo plano con mancuernas, etc. Al practicar con mancuernas, puede mejorar el control de las articulaciones y los músculos en varias partes de El cuerpo, ejercita los pequeños grupos de músculos alrededor del grupo de músculos objetivo y estimula mejor el tejido muscular en las partes conectadas de cada grupo de músculos. Deje que los grupos de músculos de cada parte estén más estrechamente conectados y los músculos que se ejercitan se sentirán más coordinados. Este tipo de acción de fitness específica no se puede completar sin la ayuda de un banco con mancuernas y lleva el nombre de la función del banco con mancuernas.

Con el banco con mancuernas, puede hacer ejercicios para el pecho, como press de banca con mancuernas, press de banca inclinado con mancuernas, press de banca declinado con mancuernas; Los ejercicios para la espalda incluyen: remo con mancuernas con una mano, flexiones.