Pelota de yoga con bomba para culturismo 55 cm 65 cm 75 cm

La pelota de yoga es un ejercicio de fitness emergente que combina la elasticidad y el rodamiento de la pelota basándose en posturas de yoga tradicionales. El ejercicio con pelota de yoga tiene muchos beneficios, no solo puede ayudarnos a fortalecer eficazmente el cuerpo, sino que también tiene el efecto de perder peso, y este método de ejercicio para perder peso es especialmente adecuado para mujeres, ya que adelgaza y da forma, líneas perfectas y más hermosas. Con la pelota de yoga, también puedes hacer muchos ejercicios de estiramiento, que no solo pueden evitar el dolor muscular, sino que también tienen un efecto de masaje. Cuando las personas estén en pleno contacto con la pelota, masajeará bien el cuerpo humano para aliviar la tensión.

¿Cómo elegir una pelota de yoga adecuada? Primero, elige el tamaño de la pelota de yoga fitness según tu cuerpo. El tamaño de la pelota de yoga fitness tiene un diámetro de 45 cm, 55 cm, 65 cm y 75 cm. Si eres una mujer pequeña, puedes elegir 45 cm o 55 cm. Las pelotas de ejercicios de yoga de 65 cm y 75 cm son más adecuadas para hombres altos.