Pesas de gimnasio Mancuernas hexagonales de goma de 20 lb para hombres

Las mancuernas hexagonales de goma tienen grandes ventajas a la hora de realizar ejercicios relacionados con las flexiones con mancuernas. Especialmente al hacer flexiones con mancuernas y remo con un solo brazo con agarre boca abajo, las mancuernas hexagonales tienen una gran ventaja sobre las mancuernas de cabeza redonda. Crossfit también elige mancuernas hexagonales para esta actividad fitness de gran elasticidad. Las mancuernas hexagonales de goma están hechas de hierro fundido, con una varilla de hierro en el medio y bolas sólidas en ambos extremos. Puedes elegir el peso según tus propias necesidades, un par de mancuernas es un peso, lo cual es muy cómodo de usar. Después de completar una serie de movimientos, después de un descanso razonable entre series, puedes pasar directamente a la siguiente serie de ejercicios con pesas.

A continuación te damos algunos consejos a la hora de realizar entrenamiento de fuerza con mancuernas:

1. Calentamiento antes y después del entrenamiento con mancuernas;

2. Los ejercicios con mancuernas deben realizarse correctamente;

3. Asegúrese de cooperar con la respiración cuando haga ejercicio;

4. Se debe dominar el tiempo de descanso entre grupos.