Uso en el hogar profesional Kettlebell de cemento de PVC para entrenamiento de gimnasio

Las pesas rusas, también conocidas como Pesas rusas, se utilizan para mejorar la fuerza muscular, la resistencia, el equilibrio del cuerpo, así como la flexibilidad y la capacidad cardiopulmonar. Generalmente, al hacer varios ejercicios como empujar, levantar, cargar y cambiar diferentes posturas de entrenamiento, puedes entrenar las partes del cuerpo que deseas ejercitar. Es un tipo de aparato de fitness para ejercicio aeróbico. La pesa rusa de cemento está hecha de PVC con relleno de arena de cemento y es más adecuada para que las mujeres hagan ejercicio. Los ejercicios diarios de intensidad moderada pueden reforzar eficazmente el tono muscular y reducir la grasa. Puede ayudar a desarrollar fuerza, potencia, resistencia y equilibrio. Además, se puede utilizar una carcasa protectora de vinilo para evitar el desgaste. Gran opción para entrenar todo el cuerpo en poco tiempo.

La pesa rusa de cemento tiene un agarre cómodo con diseño de arco y una sensación cómoda en la mano. Es antideslizante con agarre más firme. La pesa rusa también es respetuosa con el medio ambiente y no tiene olor. Está moldeado en una sola pieza con la característica de gran dureza y resistencia a caídas. También es resistente a caídas y peso pesado. Es de alta calidad, hermoso y duradero.

Para el entrenamiento con mancuernas y pesas rusas, estructuralmente hablando, el centro de levantamiento de objetos pesados ​​está en la palma del cuerpo humano y el centro de gravedad está integrado con el centro de gravedad del cuerpo humano. Usamos las articulaciones como punto de apoyo para iniciar los objetos pesados. Por lo tanto, las barras y mancuernas se levantan, empujan y tiran principalmente. Pero el diseño del mango redondo de la pesa rusa hace que su centro de gravedad esté fuera del cuerpo humano (debajo de la muñeca). Si agarras el asa y la levantas, tu cuerpo puede perder el equilibrio en este momento. Debido a que el centro de gravedad de la mancuerna está fuera del centro de gravedad del cuerpo humano, existen muchos modos de ejercicio de "balanceo" y "balanceo" en el entrenamiento con pesas rusas, por lo que debes prestar más atención a la fuerza general y al poder explosivo durante el entrenamiento de entrenamiento.