El logotipo de encargo de las ventas calientes imprimió la bola antideslizante de Pilates del ejercicio con nuevo diseño

El tamaño de la pelota de yoga tiene un diámetro de 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm. La forma más común de elegir es sentarse sobre una pelota de yoga con los muslos paralelos al suelo. El ángulo entre la rodilla y la rodilla debe ser de 90 grados, los hombres deben elegir un poco más grande y las mujeres deben elegir un poco más pequeño. También puedes elegir una pelota más grande o más pequeña para variar el entrenamiento según el propósito del ejercicio, como ejercicios de estiramiento, equilibrio o fuerza. Dependiendo de tu altura, puedes elegir una pelota de yoga diferente, lo cual es desafiante pero muy divertido. Además del tamaño del balón, el nivel de inflado del balón también afecta la intensidad del ejercicio. Para pelota de yoga Para ejercicios de tonificación, recomendamos que la pelota esté llena de aire, pero normalmente según las instrucciones del producto lo determinaremos.