Pelota de ejercicio de yoga antiexplosión suave de varios tamaños

La pelota de yoga es un buen equipo para perder peso, moldear y fortalecer la fuerza central. También puede ejercitar el equilibrio y mejorar la coordinación corporal.

1. Para la limpieza y el cuidado de la pelota de yoga, puede limpiar el polvo flotante en la superficie de la pelota de yoga con una toalla húmeda, luego rociar el detergente y girarlo para limpiar, limpiar el detergente y dejar que se seque naturalmente.

2. El tamaño de la pelota de yoga es consistente con la altura y el peso del usuario para lograr el mejor efecto físico.

3. Al sentarse sobre la pelota, la altura de las caderas del usuario debe ser ligeramente superior o al mismo nivel que la altura de las rodillas.

4. Si la pelota de yoga se dobla durante mucho tiempo, puede haber algunas arrugas en la pelota después de inflarla y desaparecerá automáticamente después de inflarla.

5. Si deseas medir el tamaño de la pelota de yoga, debes esperar hasta que la pelota esté inflada. El error de medición es grande cuando no está inflado.

6. Las mujeres embarazadas sentadas sobre una pelota de yoga en el tercer trimestre pueden abrir la pelvis, reducir el dolor durante el parto y ayudar en el parto.