Cinturón de cordones para entrenamiento de rehabilitación, estirador de ligamento de tobillo asistido, cinturón de Yoga elástico asistido por Yoga

Los cinturones de estiramiento generalmente también se denominan cuerdas de yoga, que no son elásticas y pueden ayudar a los músculos y huesos a estirarse y mantener las posturas. Hay dos usos para los cinturones elásticos; el primero es como una extensión de tus propios brazos o pies. Por ejemplo, algunas posturas requieren que agarres las plantas de los pies con las manos, pero tu flexibilidad actual no es suficiente, así que no comprometas tu espalda solo para agarrar los pies, usa correas, como estiramiento de flexión de espalda, de pie. -estiramiento de piernas, postura de bailarina, algunas posturas necesitan unir las manos, como la postura de la cara de vaca. También puede usar correas de yoga para abrir los hombros, sostener la correa de yoga con ambas manos y enderezar los hombros dobles a una distancia amplia, girar hacia adelante y hacia atrás sobre la parte superior de la cabeza. Para garantizar que la posición de los brazos y las piernas no esté demasiado separada, el segundo tipo de atadura se atará con un cinturón de yoga, como la postura de hombro y la postura del camello. Deje las dos manos libres. Estire tanto como pueda.