Mancuernas hexagonales de goma para gimnasio con estante para almacenamiento de mancuernas

Mancuernas hexagonales de goma, hierro fundido macizo, moldura de una sola pieza, peso estándar y pequeño volumen. El mango es un proceso de galvanoplastia, que no se oxida fácilmente y tiene una larga vida útil; el diseño moleteado antideslizante no solo es hermoso, sino que también mejora eficazmente la capacidad antideslizante de la mano. En cuanto al diseño ergonómico, el agarre es cómodo. La forma hexagonal es estable, no es fácil de rodar y también se puede usar como soporte para flexiones, que se puede usar para dos propósitos. El exterior está recubierto de goma de alta calidad, anticompresión y antideslizante, que no daña el suelo. 1-50 kg, adecuado tanto para hombres como para mujeres, adecuado para uso comercial en gimnasios, estudios educativos privados y uso personal en el hogar.

Los beneficios del ejercicio prolongado con mancuernas:

1. La práctica prolongada de mancuernas puede modificar las líneas musculares y aumentar la resistencia muscular. Los ejercicios frecuentes con mancuernas con mucho peso pueden fortalecer los músculos, fortalecer las fibras musculares y aumentar la fuerza muscular.

2. Puede ejercitar los músculos de la parte superior del cuerpo, la cintura y los músculos abdominales. Por ejemplo, al hacer abdominales, sostenga las mancuernas en la parte posterior del cuello con ambas manos, lo que puede aumentar la carga de ejercicios de los músculos abdominales; sostenga mancuernas para ejercicios de flexión lateral o rotación del cuerpo, que pueden ejercitar los músculos oblicuos internos y externos; Las elevaciones de antebrazo, elevaciones laterales, etc. pueden ejercitar los músculos de los hombros y el pecho.

3. Ejercite los músculos de la parte inferior del cuerpo. Como ponerse en cuclillas con un pie con mancuernas, ponerse en cuclillas y saltar con ambos pies, etc.