Correa de elevación ajustable de encargo al por mayor de la ayuda trasera del neopreno de la correa del levantamiento de pesas para el entrenamiento en cuclillas

Las correas aprietan la cintura y el abdomen del usuario para crear presión externa. La esperanza es que la compresión aumente la densidad y firmeza de los músculos centrales. En otras palabras, al empujar contra tu core, aumentarás la estabilidad de la conexión entre la parte superior e inferior del torso. Aumentar la densidad y dureza en el medio aplicando presión desde el exterior es una forma eficaz de mejorar la estabilidad, es decir, anclar una parte de tu cuerpo. Pero no olvides que nuestros torsos no necesariamente permanecen en la misma posición durante el entrenamiento físico, ¡y la forma en que respiramos puede afectar el espacio entre nuestra banda de pesas y nuestros torsos! Por ejemplo, muchos principiantes en fitness usarán el pecho para respirar cuando hacen fuerza, o aguantarán la respiración cuando el abdomen, lo que provocará que el espacio entre el cinturón y el torso sea completamente incapaz de desempeñar el efecto del cinturón de pesas.